糖尿病を治す!運動や厳しいカロリー制限をしないで血糖値を下げる食事療法を紹介します。

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糖尿病の4つの要因

 

糖尿病の4つの要因

遺伝的素因に加えて、生活習慣が糖尿病の引き金に



糖尿病を誘発する要因として、以下のものが考えられます。

生活習慣


 
過食、運動不足、肥満、ストレスなど。

 最近、患者数が増加している若年層の糖尿病では、

ファーストフードやスナック菓子、清涼飲料水などの

高脂肪、高カロリーな食品の摂取が原因と考えられます。


遺伝的素因


 
 親、兄弟などの血縁者に糖尿病にかかった人がいる場合はとくに注意が必要。
 
 食事や運動などの生活習慣に配慮する必要があります。


加齢や妊娠も糖尿病を誘発する要因



加齢


 
 40歳以上の約10%、つまり10人に1人は糖尿病といわれ、
 
 年齢が上がるにつれて発症率が高くなります。
 (ただし、男性の場合は70歳以上の高齢者になると発症率は減少)。


妊娠


 
 妊娠中はプロゲステロンやコルチゾールといった

 インスリンの作用を弱めるホルモンが分泌されることで、

 高血糖になる人がいます。

 多くは出産後に正常に戻りますが、なかにはそのまま糖尿病になる人もいます。
 
 妊娠中の高血糖を放置すると、胎児に影響が出ることもあります。



 

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